Yoga & Physiotherapie am 21.März 2020

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Yoga & Physiotherapie am 21.März 2020

Yoga & Physiotherapie

Die Wirbelsäule – Hilfe zur Selbsthilfe

Schwerpunkt: Lendenwirbelsäule

Woher kommen Rückenschmerzen, was kann ich tun um sie zu lindern oder vorzubeugen?

Welche Yogahaltungen kräftigen und welche Dehnen wichtige Muskeln? Welche Hilfsmitte gibt es?

Lerne Techniken aus der Physiotherapie und Yoga um dir selbst helfen zu können.

21.März 2020

Samstag: 09.30 – 12.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 45 Euro

 

Anmeldung per Mail: info@mama-baby-fitness.de

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