Wirbelsäulenworkshop am 25.Juli in Ratingen

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Wirbelsäulenworkshop am 25.Juli in Ratingen

Du leidest immer mal wieder oder auch langfristig an Rückenbeschwerden,

hast häufiger Verspannungen und keine Idee wie du dir selber helfen kannst?

Oder möchtest du präventiv etwas tun und es gar nicht erst soweit kommen lassen?

Herzlich willkommen! Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! 

 

Nach einer bewegten Yogapraxis werden wir uns um Fragen kümmern und mit gezielten Übungen deinen Rücken stärken. Woher kommen Rückenschmerzen? Was kann ich tun, um sie zu lindern oder Beschwerden vorzubeugen? Was ist überhaupt ein Bandscheibenvorfall oder ein Hexenschuss?

In diesen 3 Stunden lernst du Techniken aus der Physiotherapie und dem Yoga, um dir selbst helfen zu können.

 

Der Workshop findet im wunderschönen Om Shanti in Ratingen statt

( Kaiserswerther Str. 87, 40878 Ratingen – über Baby One)

Anmeldung zum Workshop bitte hier: https://www.eversports.de/widget/w/dl5lnx?event=193000&type=workshop

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