Kurse

You are here: Home / Kurse
Fit, gesund und glücklich!
Bei Mama & Baby Fitness findest Du Kurse rund um die Zeit der Schwangerschaft, aber auch Yoga und Pilates für Mamas, die schon große Kinder haben. 
Mit viel Spaß und in einer entspannten Atmosphäre kannst du dir und deinem Körper Gutes tun!
Der medizinische Blick deiner Trainerin sorgt für einen gesunden Sport und verhilft Dir zu neuem Wohlbefinden, daher sind die Kurse im Normalfall auch auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.
Deine

Henrike Albers

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Dynamisches körperorientiertes Yoga Yoga im Stil des Vinyasa (fließende Übergänge) mit einer wundervollen Abschlussentspannung.  Auch für Einsteiger geeignet.

20171112215535
Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und sehr entspannender Yogastil. Hier geht es um das Loslassen, Dehnen, deinen Atem frei fließen...

20180506122357
Schwangerschaftsfitness

Schwangerschaftsfitness

Der etwas andere Geburtsvorbereitungskurs. Hier tust Du dir und auch deinem Baby Gutes. Ausgewählte Übungen aus Pilates, Yoga und klassischer...

20180728195055
Pilates

Pilates

Die Pilates-Stunden beinhalten ein ganzheitliches Körpertraining. Eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode um besonders die Körpermitte und tief liegende Muskeln...

20171112214849
8 Wochen Programm

8 Wochen Programm

Ernährung und Fitness Ein 8 wöchiger Kurs für alle Mamas, die fit uns gesund sein wollen. Gemeinsam starten wir mit...

20171112215901
Babymassage

Babymassage

In diesem Kurs steht besonders die gemeinsame Zeit mit deinem Baby im Vordergrund. Die Nähe, Bindung und liebevolle Berührung. Du...

20180728194459
Mama & Baby Fitness

Mama & Baby Fitness

Mama & Baby Fitness ist ein speziell für Mamas entwickeltes Trainingsprogramm. Mama macht Sport und dein Baby auch, denn in...

20180728194847