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Yoga

Yoga im vinyasa-Stil. Ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem Flow zusammen fügen. Kraftvoll und gleichzeitig...

Pilates (Düsseldorf)

Die Pilates-Stunden beinhalten ein ganzheitliches Körpertraining. Eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode um besonders die Körpermitte und tief liegende Muskeln...