Mama & Baby Fitness

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Online Kurs – trainiere Zuhause mit deinem Baby und doch gemeinsam mit anderen Mamas!

Online Live Kurs

Mama & Baby Fitness ist ein speziell für Mamas entwickeltes Trainingsprogramm. Mama macht Sport und dein Baby auch, denn in jeder Kursstunde gibt es Übungen um die Motorik und die Entwicklung deines Babys zu unterstützen. Dieser Kurs ist für alle Mamas geeignet, die nach der Rückbildung gemeinsam mit ihrem Baby Sport machen wollen. Gezieltes Training mit dem besten aus Pilates, Yoga, Rückenkräftigung, Beckenbodentraining und Fitness kommen hier zusammen. Ganz gezielt und gesund für Mamas.
Natürlich bleibt Zeit für Fragen, Anregungen und ganz viel Spaß!
8x 60 Minuten: 85 Euro
Mittwochs 09.45 – 10.45Uhr
 nächster Kurs: 13.Januar – 03.März 2021

Für wen eignet sich der Kurs

Für alle Mamas nach der Rückbildung, die gemeinsam mit ihrem Baby Sport machen möchten.

Was muss ich mitbringen

Ein Handtuch,
etwas zu trinken,
wenn vorhanden deine eigene Yogamatte (ansonsten sind ausreichend Matten vorhanden),
Bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht notwendig, wir trainieren Barfuss!
Gute Laune!

Wo muss ich hin

Praxis für Physiotherapie & Yoga

Henrike Albers

Hauptstraße 34, 47906 Kempen