Dynamisches körperorientiertes Yoga Yoga im Stil des Vinyasa (fließende Übergänge) mit einer wundervollen Abschlussentspannung. Auch für Einsteiger geeignet.
und ihr kleines Mimimi
Für alle Heldinnen
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden.
Gesund, fit und glücklich!
Energie & Ruhe
im Alltag
mehr Ausgeglichenheit
Herzlich Willkommen!
Deine Praxis für Physiotherapie,Yoga, Mama & Baby Fitness und die besonderen Wehwechen
Achtung: Aufgrund der aktuellen Lage finden alle Kurse als ONLINE LIVE KURSE statt! Auch physiotherapeutische Beratung und Yoga Einzelstunden können ab sofort als ONLINE Beratung gebucht werden. Schick mir hierfür einfach eine kurze Email an info@mama-baby-fitness.de und wir vereinbaren einen ONLINE Termin! Deine Henrike Albers
Die Praxis befindet sich im schönen Kempen – St. Hubert!
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Physiotherapie
Für werdende Mamas und Alltagsheldinnen. Lass Dir durch eine physiotherapeutische und individuelle Behandlung helfen.
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Massagen
Die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun! Sammle Energie für den Alltag und belohne Dich mit einer Massage – Du hast es verdient!
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8-Wochen Programm
Fühl dich wohl in deinem Körper! Fitness und Ernährung in Balance. Gemeinsam starten wir durch!
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Kurse
Kurse in einer kleinen Gruppe, mit dem Auge für die medizinischen Details, einem Lächeln für dein Wohlbefinden und mit dem offenen Herz für deine Probleme.
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Beckenbodenglück
So werden dein Beckenboden und Du (wieder) Freunde. Training und Therapie gegen Inkontinenz und andere Ärgernisse.
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Workshops und Events
Für Groß und Klein. Für Dich Allein oder als Familie. Von Mama-Auszeit bis hin zu Familien-Yoga. Vorträge für Profis. Hier sind alle willkommen!
Die Kurse
8 Wochen Programm
Ernährung und Fitness Ein 8 wöchiger Kurs für alle Mamas, die fit uns gesund sein wollen. Gemeinsam starten wir mit...
Rückbildung / Beckenbodenschule
Nach der Schwangerschaft ist es wichtig den Beckenboden, die Rückenmuskulatur und auch die Bauchmuskeln wieder zu stärken. Ab ca. 6...
Mama & Baby Fitness
Mama & Baby Fitness ist ein speziell für Mamas entwickeltes Trainingsprogramm. Mama macht Sport und dein Baby auch, denn in...
Schwangerschaftsfitness
Der etwas andere Geburtsvorbereitungskurs. Hier tust Du dir und auch deinem Baby Gutes. Ausgewählte Übungen aus Pilates, Yoga und klassischer...
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Kursplan
Workshops & Veranstaltungen
