Der etwas andere Geburtsvorbereitungskurs. Hier tust Du dir und auch deinem Baby Gutes. Ausgewählte Übungen aus Pilates, Yoga und klassischer...
und ihr kleines Mimimi
Für alle Heldinnen
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden.
Gesund, fit und glücklich!
Energie & Ruhe
im Alltag
mehr Ausgeglichenheit
Ab Oktober in Kempen – St. Hubert!
Deine Praxis für Physiotherapie, Kurse, Wellness und die besonderen Wehwechen
Hier kümmere ich mich um dich und dein Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele! Individuell, ganzheitlich und immer mit einem Lächeln!
Die Praxis befindet sich im schönen Kempen – St. Hubert!
Kurse finden in Kempen St. Hubert und teilweise Düsseldorf statt!
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Physiotherapie
Für werdende Mamas und Alltagsheldinnen. Lass Dir durch eine physiotherapeutische und individuelle Behandlung helfen.
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Massagen
Die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun! Sammle Energie für den Alltag und belohne Dich mit einer Massage – Du hast es verdient!
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8-Wochen Programm
Fühl dich wohl in deinem Körper! Fitness und Ernährung in Balance. Gemeinsam starten wir durch!
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Kurse
Kurse in einer kleinen Gruppe, mit dem Auge für die medizinischen Details, einem Lächeln für dein Wohlbefinden und mit dem offenen Herz für deine Probleme.
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Beckenbodenglück
So werden dein Beckenboden und Du (wieder) Freunde. Training und Therapie gegen Inkontinenz und andere Ärgernisse.
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Workshops und Events
Für Groß und Klein. Für Dich Allein oder als Familie. Von Mama-Auszeit bis hin zu Familien-Yoga. Vorträge für Profis. Hier sind alle willkommen!
Die Kurse
Mama & Baby Fitness
Mama & Baby Fitness ist ein speziell für Mamas entwickeltes Trainingsprogramm. Mama macht Sport und dein Baby auch, denn in...
Babymassage
In diesem Kurs steht besonders die gemeinsame Zeit mit deinem Baby im Vordergrund. Die Nähe, Bindung und liebevolle Berührung. Du...
Rückbildung / Beckenbodenschule
Nach der Schwangerschaft ist es wichtig den Beckenboden, die Rückenmuskulatur und auch die Bauchmuskeln wieder zu stärken. Ab ca. 6...
8 Wochen Programm
Ernährung und Fitness Ein 8 wöchiger Kurs für alle Mamas, die fit uns gesund sein wollen. Gemeinsam starten wir mit...
Vinyasa Yoga
Dynamisches körperorientiertes Yoga Yoga im Stil des Vinyasa (fließende Übergänge) mit einer wundervollen Abschlussentspannung. Auch für Einsteiger geeignet.
Du wünscht dir mehr Informationen oder möchtest dich direkt anmelden, dann klicke einfach hier oder ruf mich an!
Kursplan
Workshops & Veranstaltungen
