Yoga für Fortgeschrittene – Montag Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Montags  19.00 – 20.30 Uhr

nächster Kurs: 10. August – 28.September 2020

Teilnahmegebühr: 125 Euro (8x 90 Minuten)

Yoga ONLINE – Mittwoch Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Mittwochs  19.00 – 20.00 Uhr

nächster Kurs: 05. August – 23.September 2020

Hier sind auch einzelne Stunden buchbar (12 Euro pro Termin)

Teilnahmegebühr: 85 Euro (8x 60 Minuten)

Yoga für Beginner – Donnerstag Vormittag

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab. Die Stunden werden auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen angepasst. Finde Schritt für Schritt dien Yoga

Donnerstags 08.30 – 09.30 Uhr

nächster Kurs: 13. August – 01.Oktober 2020

Teilnahmegebühr: 85 Euro (8x 60 Minuten)

Yoga für Fortgeschrittene – Donnerstag Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Donnerstags  19.45 – 21.15 Uhr

nächster Kurs: 13. August – 01.Oktober 2020

Teilnahmegebühr: 125 Euro (8x 90 Minuten)

Yoga, Heißgetränk & gute Laune – ONLINE

Freitags 08.15 – 08.45Uhr

Du möchtest gemeinsam mit mir in den Tag starten und Dir eine Routine erschaffen? Dann schnapp dir dein liebstes Heißgetränk, deine Yogamatte und gönn dir einen Moment Ruhe bevor der Tag startet. Yoga, Meditation und deine tägliche Portion Gelassenheit!

Du erhältst nach der Einheit einen Zugangslink zum Video der Morgenroutine (für jeweils eine Woche), so dass du auch an den restlichen Tagen die Möglichkeit hast mit mir in den Tag zu starten.

14.August – 02. Oktober 2020per Zoom VideoCall8x 30 Minuten

Teilnahmegebühr: 60 Euro

Personal Yoga – Yogatherapie

Yoga nur für Dich! – ONLINE UND VOR ORT in meiner Praxis möglich

Finde deine individuelle Praxis und lass dich durch viele Assits durch deine Haltung begleiten. Yoga Einzelstunden bieten eine genau auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Praxis.

Perfekt als Ergänzung zu deiner bestehen Praxis in einem Kurs, nach einer Verletzung, bei chronischer Erkrankung oder um deine Technik und Ausrichtung zu verbessern. Gesunde Ausrichtung, nach anatomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.

60 Minuten: 65 Euro

Aktuelle Maßnahmen aufgrund der Covid-19 Pandemie:

• für alle Kurse gilt: bitte bring deine eigene Matte mit und alles, was Du sonst für deine Stunde benötigst (Kissen, Decke,etc.) – aktuell dürfen wir leider kein Material ausgeben
• der Kursraum wird 15 Minuten vor Beginn geöffnet und darf einzeln betreten werden (nacheinander eintreten)
• beim Betreten des Raums/Praxis ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen. Dieser darf abgenommen werden, sobald alle Teilnehmerinnen ihren Platz eingenommen haben (Mindestabstand wird eingehalten). Solltest Du deinen Platz verlassen um zur Toilette zu gehen oder den Raum wieder zu verlassen, ist der Mund-Nasen-Schutz zu tragen.
• bei Krankheitssymptomen ist die Teilnahme nicht gestattet
• Solltest Du an einer der Stunden nicht teilnehmen können, ist eine Teilnahme an einer OnlineStunde in der jeweiligen Woche möglich (nach vorheriger Absprache).
• die Räume werden entsprechend der Vorgaben gelüftet – zieh dich bitte dementsprechend etwas wärmer an
• Trotz all dieser Besonderheiten werden wir wirkungsvolle und schöne Kursstunden haben. Eine taktile Unterstützung/Assists (also die Hilfestellung durch Anfassen durch die Kursleitung) ist aktuell nicht gestattet. Trotz allem wirst du durch Sprache und optischen Hilfen eine gesunde und effektive Ausrichtung deiner Haltungen erfahren. Lass uns trotz allem, die Freude und Kraft der Gemeinschaft in den Stunden genießen!