Yoga

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Yoga für Fortgeschrittene – Montag Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Montags  19.00 – 20.30 Uhr

nächster Kurs: 10. August – 28.September 2020

Teilnahmegebühr: 125 Euro (8x 90 Minuten)

 

Yoga ONLINE – Mittwoch Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Mittwochs  19.00 – 20.00 Uhr

nächster Kurs: 05. August – 23.September 2020

Hier sind auch einzelne Stunden buchbar (12 Euro pro Termin)

Teilnahmegebühr: 85 Euro (8x 60 Minuten)

 

Yoga für Beginner – Donnerstag Vormittag

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab. Die Stunden werden auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen angepasst. Finde Schritt für Schritt dien Yoga

Donnerstags 08.30 – 09.30 Uhr

nächster Kurs: 13. August – 01.Oktober 2020

Teilnahmegebühr: 85 Euro (8x 60 Minuten)

 

Yoga für Fortgeschrittene – Donnerstag Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Donnerstags  19.45 – 21.15 Uhr

nächster Kurs: 13. August – 01.Oktober 2020

Teilnahmegebühr: 125 Euro (8x 90 Minuten)

 

 

Yoga, Heißgetränk & gute Laune – ONLINE
Freitags 08.15 – 08.45Uhr
Du möchtest gemeinsam mit mir in den Tag starten und Dir eine Routine erschaffen? Dann schnapp dir dein liebstes Heißgetränk, deine Yogamatte und gönn dir einen Moment Ruhe bevor der Tag startet. Yoga, Meditation und deine tägliche Portion Gelassenheit!
Du erhältst nach der Einheit einen Zugangslink zum Video der Morgenroutine (für jeweils eine Woche), so dass du auch an den restlichen Tagen die Möglichkeit hast mit mir in den Tag zu starten.

14.August – 02. Oktober 2020per Zoom VideoCall8x 30 Minuten

Teilnahmegebühr: 60 Euro

Personal Yoga – Yogatherapie

Yoga nur für Dich! – ONLINE UND VOR ORT in meiner Praxis möglich
Finde deine individuelle Praxis und lass dich durch viele Assits durch deine Haltung begleiten. Yoga Einzelstunden bieten eine genau auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Praxis.
Perfekt als Ergänzung zu deiner bestehen Praxis in einem Kurs, nach einer Verletzung, bei chronischer Erkrankung oder um deine Technik und Ausrichtung zu verbessern. Gesunde Ausrichtung, nach anatomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.
60 Minuten: 85 Euro

Für wen eignet sich der Kurs

Für alle, die Lust haben in die Welt des Yoga einzutauchen und Lust haben ihrem Körper und Geist Gutes zu tun.
Für Yoganeulinge, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

Was muss ich mitbringen

wenn vorhanden, deine eigene Yogamatte (ansonsten sind ausreichend Matten vor Ort),
Bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht notwendig, wir trainieren Barfuss! evtl. ein paar warme Socken. Alles was du sonst noch brauchen könntest, liegt bereits für dich bereit!

Wo muss ich hin

Praxis für Physiotherapie & Yoga

Henrike Albers

Hauptstraße 34, 47906 Kempen