Yoga

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Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Kurse als Online Live Kurse statt. So können wir trotzdem miteinander reden, ich kann dich sehen und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.

Yoga am Montag Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab. Gerade in  dieser besonderen Zeit, genau das Richtige um die Akkus aufzuladen
25.Mai – 22.Juni 2020
4 Termine à 90 Minuten
Mittwochs: 19.00 – 20.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 60 Euro

Yoga am Donnerstag Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab. Gerade in  dieser besonderen Zeit, genau das Richtige um die Akkus aufzuladen
04.Juni– 02.Juli 2020
4 Termine à 90 Minuten
Mittwochs: 19.45 – 21.15 Uhr
Teilnahmegebühr: 60 Euro

 

 

 

Yoga, Heißgetränk & gute Laune – ONLINE
jeden Freitags 08.00 – 08.45Uhr
Du möchtest gemeinsam mit mir in den Tag starten und Dir eine Routine erschaffen? Dann schnapp dir dein liebstes Heißgetränk, deine Yogamatte und gönn dir einen Moment Ruhe bevor der Tag startet. Yoga, Meditation und deine tägliche Portion Gelassenheit!
Du erhältst nach der Einheit einen Zugangslink zum Video der Morgenroutine (für jeweils eine Woche), so dass du auch an den restlichen Tagen die Möglichkeit hast mit mir in den Tag zu starten.
22.Mai – 26.Juni 2020
per Zoom VideoCall
6 Termine à 45 Minuten
Teilnahmegebühr: 45 Euro

 

 

 

Outdoor Yoga – im Park

Die Outdoor Saison beginnt – sobald das Wetter mitspielt geht es mit den Kursen ab nach draußen – hier gelten natürlich die Abstandsregeln und eine maximale Anzahl an Teilnehmern.
Termine findest du unter den Workshops oder Du schickst mir eine email und bekommst eine Info, sobald ein Outdoor Termin stattfindet. Diese kann ich leider immer nur kurzfristig planen. 

 

 

 

Personal Yoga – Yogatherapie

Yoga nur für Dich! – ONLINE UND VOR ORT in meiner Praxis möglich
Finde deine individuelle Praxis und lass dich durch viele Assits durch deine Haltung begleiten. Yoga Einzelstunden bieten eine genau auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Praxis.
Perfekt als Ergänzung zu deiner bestehen Praxis in einem Kurs, nach einer Verletzung, bei chronischer Erkrankung oder um deine Technik und Ausrichtung zu verbessern. Gesunde Ausrichtung, nach anatomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.
60 Minuten: 85 Euro

 

 

 

 

 


Yoga – Vinyasa und Ansusara inspirierte Stunden. Im Yoga geht es mehr als um Sport! Es geht darum gut zu dir zu sein, dein Herz zu öffnen und dich zu spüren – natürlich darf auch geschwitzt werden 😉 Ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem Flow zusammen fügen. Kraftvoll und gleichzeitig Entspannend! Durch eine Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen ist es möglich, auf die persönlichen und individuellen Möglichkeiten jedes einzelnen einzugehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Ich freue mich auf Dich!
– 8 x 90 Minuten
– Kursgebühr 125 Euro
Personal Yoga – Yogatherapie
Yoga nur für Dich! – ONLINE UND VOR ORT in meiner Praxis möglich
Finde deine individuelle Praxis und lass dich durch viele Assits durch deine Haltung begleiten. Yoga Einzelstunden bieten eine genau auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Praxis.
Perfekt als Ergänzung zu deiner bestehen Praxis in einem Kurs, nach einer Verletzung, bei chronischer Erkrankung oder um deine Technik und Ausrichtung zu verbessern. Gesunde Ausrichtung, nach anatomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.
60 Minuten: 85 Euro

Für wen eignet sich der Kurs

Für alle, die Lust haben in die Welt des Yoga einzutauchen und Lust haben ihrem Körper und Geist Gutes zu tun.
Für Yoganeulinge, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

Was muss ich mitbringen

wenn vorhanden, deine eigene Yogamatte (ansonsten sind ausreichend Matten vor Ort),
Bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht notwendig, wir trainieren Barfuss! evtl. ein paar warme Socken. Alles was du sonst noch brauchen könntest, liegt bereits für dich bereit!

Wo muss ich hin

Praxis für Physiotherapie & Yoga

Henrike Albers

Hauptstraße 34, 47906 Kempen