Yoga

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Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Kurse als Online Live Kurse statt. So können wir trotzdem miteinander reden, ich kann dich sehen und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.

 

Yoga am Mittwoch Abend

Lass uns gemeinsam durch eine dynamische Stunde fließen. Im Stil des vinyasa (fließend) und anusara Yoga achten wir besonders auf die Ausrichtung der Gelenke und Wirbelsäule und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab. Gerade in  dieser besonderen Zeit, genau das Richtige um die Akkus aufzuladen
25.März – 15.April
4 Termine à 60 Minuten
Mittwochs: 19.30 -20.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 40 Euro

Yoga, Heißgetränk & gute Laune

deine Morgenroutine

Du möchtest gemeinsam mit mir in den Tag starten und Dir eine Routine erschaffen? Dann schnapp dir dein liebstes Heißgetränk, deine Yogamatte und gönn dir einen Moment Ruhe bevor der Tag startet. Yoga, Meditation und deine tägliche Portion Gelassenheit!
23.März – 03.April
Montag – Freitag: jeweils 08.30 – 09.00 Uhr
10 Termine à 30 Minuten
Teilnahmegebühr: 30 Euro

 

 

Die Kurse am Montag und Donnerstag Abend finden aktuell ebenfalls Online statt, sind aber bereits ausgebucht.
Yoga – Vinyasa und Ansusara inspirierte Stunden. Im Yoga geht es mehr als um Sport! Es geht darum gut zu dir zu sein, dein Herz zu öffnen und dich zu spüren – natürlich darf auch geschwitzt werden 😉 Ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem Flow zusammen fügen. Kraftvoll und gleichzeitig Entspannend! Durch eine Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen ist es möglich, auf die persönlichen und individuellen Möglichkeiten jedes einzelnen einzugehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Ich freue mich auf Dich!
– 8 x 90 Minuten
– Kursgebühr 125 Euro
Aktuelle Kurszeiten :  

Yoga am Abend

– Montag        19.00 – 20.30 Uhr
nächster Kursbeginn:  16.März 2020, 25.Mai 2020
– Donnerstag 19.45 – 21.15 Uhr    
nächster Kursbeginn:   09.Januar 2020, 19. März 2020, 04.Juni 2020

Yoga am Vomittag

– Montags 09.00 – 10.30 Uhr
nächster Kursbeginn:   20.April 2020
Personal Yoga – Yogatherapie
Yoga nur für Dich!
Finde deine individuelle Praxis und lass dich durch viele Assits durch deine Haltung begleiten. Yoga Einzelstunden bieten eine genau auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Praxis.
Perfekt als Ergänzung zu deiner bestehen Praxis in einem Kurs, nach einer Verletzung, bei chronischer Erkrankung oder um deine Technik und Ausrichtung zu verbessern. Gesunde Ausrichtung, nach anatomischen und orthopädischen Gesichtspunkten.
60 Minuten: 85 Euro

Für wen eignet sich der Kurs

Für alle, die Lust haben in die Welt des Yoga einzutauchen und Lust haben ihrem Körper und Geist Gutes zu tun.
Für Yoganeulinge, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

Was muss ich mitbringen

wenn vorhanden, deine eigene Yogamatte (ansonsten sind ausreichend Matten vor Ort),
Bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht notwendig, wir trainieren Barfuss! evtl. ein paar warme Socken. Alles was du sonst noch brauchen könntest, liegt bereits für dich bereit!

Wo muss ich hin

Praxis für Physiotherapie & Yoga

Henrike Albers

Hauptstraße 34, 47906 Kempen