Rückbildung

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Nach der Schwangerschaft ist es wichtig den Beckenboden, die Rückenmuskulatur und auch die Bauchmuskeln wieder zu stärken. Ab ca. 6 Wochen nach der Entbindung kannst Du mit der Rückbildung starten. Gemeinsam mit anderen frisch gebackenen Mamas wird nicht nur trainiert, sondern auch vieles Rund um das Thema Baby, Entwicklung, Stillen, Tragen und Ernährung besprochen.
Ab sofort als ONLINE Live Kurs – so kannst Du ganz entspannt von Zuhause aus dabei sein!
8 x 60 Minuten
– Kursgebühr: 85 Euro
Mittwochs: 11 Uhr
nächster Kurs: 19.August – 07.Oktober, 28. Oktober – 16.Dezember 2020

Für wen eignet sich der Kurs

Für alle frisch gebackenen Mamas ab 6 Wochen nach der Entbindung.

Was muss ich mitbringen

Aktuell finden alle Rückbildungskurse als Online Live Kurs statt.
Du kannst ganz entspannt Zuhause mitmachen und hast alles vor Ort, was du brauchst.
Schön wäre, wenn du dir eine Matte und Kissen zum Sitzen bereit legst.

Wo muss ich hin

Praxis Mama & Baby Fitness

Hauptstraße 34, 47906 Kempen