Mama Fitness – das 8 Wochen Programm

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Für alle Mamas, die gesund, fit und glücklich sein wollen! Eine Kombination aus Ernährung und Fitness wird dich in 8 Wochen zu mehr Energie und Wohlbefinden bringen und ganz nebenbei das ein oder andere Kilo purzeln lassen. Für JEDE Mama geeignet. Egal ob dein Baby noch klein ist oder deine Kids schon zur Schule gehen…Mamas bleiben Mamas und haben einen Alltag mit besonderen Herausforderungen… und genau für dafür ist das Programm gemacht!
– wöchentliches Trainingsvideo für Zuhause
– Ernährungskonzept und Rezepte
– 8 gemeinsame Termine a 60Minuten
– OnlineBetreuung während der gesamten Kurszeit
– Kursgebühr 160Euro
Nächster Kursstart :
Abendkurs: 02.Mai 2019 – Donnerstags 18:45 Uhr
Vormittagskurs: 08.Mai 2019 – Mittwochs 09:30 Uhr
Das 8 Wochen Programm – @home Onlinetraining
Start: 04.Mai 2019
Nur der erste und letzte Termin finden gemeinsam statt, den Rest bekommst Du als OnlineProgramm und kannst deine Zeit flexibel gestalten.
Start Termin :
Samstag, 04.Mai 09.30 Uhr
Abschlusstermin:
Samstag, 29.Juni 09.30Uhr
Teilnahmegebühr: 95 Euro

Für wen eignet sich der Kurs

Für alle Mamas nach der Rückbildung und natürlich auch alle anderen Superheldinnen!
Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Was muss ich mitbringen

Ein Handtuch,
etwas zu trinken,
wenn vorhanden deine eigene Yogamatte (ansonsten sind ausreichend Matten vorhanden),
Bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht notwendig, wir trainieren Barfuss!
Gute Laune!

Wo muss ich hin

Praxis Mama & Baby Fitness

Hauptstraße 34, 47906 Kempen