Für alle Mamas, die gesund, fit und glücklich sein wollen! Eine Kombination aus Ernährung und Fitness wird dich in 8 Wochen zu mehr Energie und Wohlbefinden bringen und ganz nebenbei das ein oder andere Kilo purzeln lassen. Für JEDE Mama geeignet. Egal ob dein Baby noch klein ist oder deine Kids schon zur Schule gehen…Mamas bleiben Mamas und haben einen Alltag mit besonderen Herausforderungen… und genau für dafür ist das Programm gemacht!

– wöchentliches Trainingsvideo für Zuhause
– Ernährungskonzept und Rezepte
– OnlineBetreuung während der gesamten Kurszeit

Der nächste ONLINE LIVE Kurs startet  am 26.Januar – 23.März 2021

1 x in der Woche 60 Minuten gemeinsamer Video Call

wir machen gemeinsam Sport und es gibt jede Menge Infos

Dienstags 09.30 – 10.30 Uhr

Du möchtest dabei sein? Der nächste Online Kurs ist bereits in Planung. Schick mir gern eine email und reserviere dir schon einmal einen Platz (die Teilnehmeranzahl ist begrenzt).

Das Programm beinhaltet:
– 8x 60 Minuten gemeinsames Training
– 8 Sportvideos für Zuhause ( diese kannst du dauerhaft nutzen, auch nach Ablauf des Programms)
– das Mama Fitness 8 Wochen Ernährungskonzept als PDF und Video
– die Mama Fitness Rezepte
– Onlinebetreuung während der gesamten Kurszeit
– Viele weitere Infos und Videos zum Thema Körperstraffung, Ernährung, Gesundheit und glücklich sein!

Gebühr: 160 Euro